אימון כושר אישי עד אלכם
במקום שמתאים לך בבית או בפארק, בסביבה הטבעית והנוחה למתעמל/ת באמצעות אביזרי ספורט מותאמים, בתוכנית מותאמת בהלימה למצב וליכולת התפקודית.

אימון כושר על אליכם!

במקום שמתאים לך בבית או בפארק, בסביבה הטבעית והנוחה למתעמל/ת באמצעות אביזרי ספורט מותאמים, בתוכנית מותאמת בהלימה למצב וליכולת התפקודית.

 

איך זה עובד? בוחרים איפה להתאמן בבית או בפארק כושר אולי בים …
ומתי להתאמן (בבוקר, בצהריים או בערב)
ואנחנו נגיע עד אליכם בזמן ובמקום שהכי מתאימים לכם, והכל במחירים נוחים במיוחד.

סוגי האימונים בעוד אפשר

שיפור היציבה

השיעור מיועד לחיזוק שרירי הליבה והשרירים המייצבים חגורת הכתפיים, תוך שימוש באביזרים שונים ומתן דגשים ליציבה נכונה ושיפור היכולות הגופניות.

פילאטיס

בשיעור נחזק את שרירי הליבה ונדייק את השליטה בגוף  שרירי ליבה תשמור על גוף חזק ויציב ותסייע במניעת פציעות וכאבים .
מתאים לכולם.

התעמלות לנשים לאחר לידה

השיעור מיועד לחיזוק כללי של כל הגוף תוך שימוש באביזרים שונים ומתן דגשים ליציבה נכונה תווך תנועה ושיפור היכולות הגופניות.

התעמלות לאחר מחלה

השיעור מיועד לחיזוק כללי של כל הגוף תוך שימוש באביזרים שונים ומתן דגשים ליציבה נכונה תווך תנועה ושיפור היכולות הגופניות.

אנטי אייג'ינג 50+

השיעור מיועד לחיזוק כללי של כל הגוף תוך שימוש באביזרים שונים ומתן דגשים ליציבה נכונה תווך תנועה ושיפור היכולות הגופניות.

אימוני TRX

השיעור מיועד לחיזוק כללי של כל הגוף תוך שימוש באביזרים שונים ומתן דגשים ליציבה נכונה תווך תנועה ושיפור היכולות הגופניות.

חיטוב ועיצוב הגוף

השיעור מיועד לחיזוק כללי של כל הגוף תוך שימוש באביזרים שונים ומתן דגשים ליציבה נכונה תווך תנועה ושיפור היכולות הגופניות.

אימוני כושר זוגיים

השיעור מיועד לחיזוק כללי של כל הגוף תוך שימוש באביזרים שונים ומתן דגשים ליציבה נכונה תווך תנועה ושיפור היכולות הגופניות.

מה כוללת התוכנית:

תוכנית אימונים

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

מעקב התקדמות ועמידה ביעדים

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

תזונה בריאה ומומלצת אישית

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

השאירו פרטים ואנו נחזור אליכם בהקדם או התקשרו לטלפון  052-531-1481